《习惯的力量》

《习惯的力量》


来源:网络  文章作者:王通讯

  文/王通讯(国家人事部中国人事科学研究院院长 人事与人才研究所所长)

  在方向正确的前提下,成功者与不成功者的区别,往往在于能否坚持不断,能否坚持到底,所谓“水滴石穿”是也。人们往往把这归之于“意志”,其实,有一种比“意志”要轻松得多的好方法,那就是让习惯性动作植根于你的潜意识。

  人的意识有潜显之分。显意识是你警醒状态的知觉活动,而潜意识则在显意识之下,静静等待。如果把人的意识比作海上冰山的话,显意识仅仅是冰山一角。人类的许多奥妙,就存在于潜意识之中。学者们的研究指出,一个人的日常活动,90%已经通过不断地重复某个动作,在潜意识中,转化为程序化的惯性。也就是,不用思考,便自动运作。这种自动运作的力量,即习惯的力量。它是非常巨大的,长此以往将使其主体将发生巨大的变化。

  如果抽象地讲,就是:行为变为习惯,习惯养成性格,性格决定命运。一个动作,一种行为,多次重复,就能进入人的潜意识,变成习惯性动作。人的知识积累才能增长,极限突破等等,都是习惯性动作、行为不断重复的结果。如果学会运作潜意识技巧,就可以建立一种自动运作的“长效机制”,从而达到人生的奋斗目标。

  在我写过的一本有关潜能开发的书稿中曾经讲过一则大象“林旺”的故事。“林旺”小时候被放进了动物园,鼻子被一根链条拴在了木桩上。有一次它想挣开铁链到猴山看看猴老弟,没想到挣得太猛,把鼻子挣得生疼。“哎哟,不得了!”林旺眼里含着泪,心里自言自语:“我这头小象是挣不开这个链条的。”半年后,林旺又想到大街上去转转,一挣链条,又把鼻子挣得生疼:“我这头小象是挣不开这个链条的。”两次失败,两次心中自言自语,使得它从此再也不敢去挣那根链条。后来,年复一年,小林旺长大了。但是,此时的它,从不想到外面去玩儿,它以为自己是不可能挣脱链条的,而实际上,这时的它只要一挣,完全可以到外面潇洒走一回。小林旺从小到大,从大到老,终于老死在了象房。这样的悲剧故事,岂止是动物世界在上演?人们可以自问一声:我自己是小林旺吗?非常可能!

  林旺的悲剧,基于它从两次挣脱动作中得出的一种负面认识:我是挣不脱那根链条的。关键是两次自我否定的暗示,是两次否定性的自我评价进入了它的潜意识之中,每当碰到这样的事,就成为习惯性反应。由此可见,习惯性的思考一旦进入潜意识,就有多么大的力量。

  这是一个反面的案例。

  现在需要把事情颠倒过来,如果是一种正面的思考,正面的动作呢?那将产生一种不可思议的积极的力量、成功的力量。这本书就是教你如何养成积极向上的习惯,从而一步步地走向成功的。作者说,“想想看,我们大多数的日常活动都只是习惯而已,我们几点钟起床,怎么洗澡,刷牙,穿衣,读报,吃早餐,驾车上班等等,一天之内上演着几百种习惯。”这是在提醒着我们:你非常需要仔细检查一遍自己的习惯。看看哪些是有益的,哪些是无益的,哪些是有害的,而后,将无益、有害的改为有益的。哪怕一个小小的改变,假以时日,必能受益无穷。


·上一篇文章:习惯的力量 影响35岁前成功的好习惯与恶习
·下一篇文章:初中生学习方法指导


转载请注明转载网址:
http://www.9j1.cn/news/xxl/104261037558630.htm