研究发现:考前熬夜影响记忆

研究发现:考前熬夜影响记忆


来源:网络  文章作者:佚名

  人们常说:临阵磨枪,不快也光。因此,许多学生总是习惯在考试前开夜车,希望突击取得好成绩。但是美国科学家最近发现,考前熬夜的方法不但不能提高成绩,反而会影响记忆。

  美国哈佛大学医学院的一个研究小组为此进行了记忆试验。研究人员让参加试验的24个人分成两组,在试验开始的第一天让一组测试者保持充足的睡眠,而另外一组人则通宵达旦地熬夜,直到第二天晚上才让他们去睡。但这两组人在第二天和第三天晚上,都被允许睡觉。到了第四天,研究人员对这两组试验者进行的测试表明,第一组实验者的记忆要明显优于第二组。

  专家建议说,考试当前,最聪明的办法不是熬夜,而是睡上一个好觉。


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